打网球既有好处也有坏处。下面是打网球的一些主要好处和坏处：

好处：

1. 身体锻炼：打网球是一项需要全身活动的运动，可以提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，促进身体健康。

2. 协调能力：打网球需要身体的协调性和眼手的配合，可以培养身体协调和反应灵敏的能力。

3. 心理素质：打网球是一项竞技性较强的运动，可以培养自信心、耐心和冷静处理压力的能力。

4. 社交交流：打网球是一项社交性较强的运动，可以与他人进行友好的竞技和交流，拓展社交圈。

坏处：

1. 关节受伤：打网球对关节的负担较大，可能增加关节受伤的风险，特别是对于高强度和频繁的击球动作。

2. 眼睛受损：长时间注视网球运动中快速移动的球对眼睛造成一定负担，可能增加眼部问题的风险。

3. 过度训练：过度训练和频繁参与高水平的比赛可能导致身体过度疲劳和过度使用某些肌肉群，增加运动损伤的风险。

4. 时间和经济成本：打网球需要占用较多的时间和金钱，比如场地租用费、球拍和球的购买等。

同时，需要找到合适的场地和合适的伙伴，才能享受到完整的网球运动体验。

总之，打网球既有好处也有坏处。如果你喜欢网球运动，可以在享受运动乐趣的同时，注意适度，避免过度训练和过度使用肌肉，

以减少潜在的伤害风险。另外，选择适合自己的场地和伙伴，可以更好地享受网球运动的乐趣。